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接下來請看妖孽的運動記錄：
七月份運動狀況：
有氧運動：
健身車796分鐘，強度在3~5之間，月底開始挑戰強度8
重量訓練5次
成果：沒有特別紀錄
歡迎來到妖窟
這裡原本是日記，後來變週記，接著成為月刊，目前正蛻變成年輪紀錄所.......
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在他處看到妖窟的文章卻沒有出處和連結，請幫忙檢舉，也請告知妖孽，好讓我有題材可以寫，先謝過XD
妖窟由妖孽製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 2.5 台灣 授權條款釋出。
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