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看電影【色戒】

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前兩天終於看了李安執導的色戒,
雖然情慾戲是這部電影很重要的一部分,
不過,能把這類型的戲拍到讓我覺得一點都不色情,
李安真的是很厲害呀

整部戲最讓我印象深刻的部份,
不是台詞,不是場景,而是『內心戲』
當劇中角色沒有台詞,沒有動作,甚至因為特寫的關係而看不到場景,
只剩下被內心情感牽引的表情時,
我的心裡面總有一種情感快要爆發的不安,
那是一種無法言喻的感受(這種描述很偷懶,不過我的文字功力不足以找到適合的辭句)
湯唯和梁朝偉的演技真的是沒有話說,
還有很多的配角也是一絕,例如奪走王佳芝處子之身的角色也很讓我佩服,
雖然戲份不多,但是充分表現了膽小,沒有自信,
還有類似於獲得不義之財想更進一步的那種猥瑣,
反過來說,主角群之一的王力宏表現就太過於普通了
(我一直不喜歡專業歌手演戲,往往演得很爛,不過私心認為演的比周杰倫的黃金甲好多了)
王的演技當然不能和專業演員相提並論,
不過算是很不錯了,問題是在眾多高手中他顯然是另外一個層次的人,
他的表情和語氣總是讓我覺得太誇張,
誇張到我明顯感覺到那是演出來的

我看電影的時候總會不自覺的想:
『如果現實中發生這樣的事情,一般人的反應真的是如此嗎?』

我總覺得那種詮釋的方式太過誇張,
許多人生中無法想到的衝擊和意外發生的時候,
人們往往比自己想像的還要冷靜許多,甚至比平常的心境還要平和,
事情發生的太過突然而且難以接受的時候,
許多人當下的瞬間反應反而是:
『接下來怎麼辦?』

等到事情處理結束,時間開始發酵之後,你才能深刻的了解到,
世界不一樣了,有些人有些事都不會再回來了,
屆時,侵蝕的感覺一點一滴進入心坎,
空洞造成的空虛及迴音不斷在腦海出現,
夜深人靜的時候才會藉著五官流瀉出來,滿溢在整個空間。

但是,許多電影為了讓人感受到劇烈的悲痛,強烈的情緒,
絲毫沒有保留的將一切狂放而出,
那種為文而造情的表現總是讓我看不下去,
所以我很少主動走進電影院,因為這類誇張又偏離現實的電影居多,風險太大了
(喜劇和動作片我是用另外一種標準再看,所以不在此列)

台灣的電視劇就特別喜歡用這種誇張的表情演法,
所以大家可以看到那種萬年不死的連續劇在沙發上演個好幾集,
反正有簡單卻誇張的表情和肢體動作就可以了,
有趣的是,仔細觀察就可以發現,
生活中的大家也越來越誇張,
我在高中時期就發現這個奇特的『戲如人生,人生如戲』的社會現象,
我稱之為『驚世媳婦現象』

以前有個知名的電視劇『驚世媳婦』系列,
劇中的媳婦角色往往是個超級好人,
為家可以犧牲奉獻,受到誤會苦難可以忍氣吞聲,
最後幾集一定可以得到大家的認同,一舉翻身,
壞人變好人,好人變聖人,皆大歡喜。

現實中我也發現很多人喜歡裝可憐,扮演忍氣吞聲的悲情角色,
而且表情誇張,情緒發洩非常明顯而順暢,
最大的重點是:他們都自認是個大好人,衷心認為到了最後大家都會了解這項事實。
實際上呢?
往往是增加團體間不必要的困擾,擴大社會成本的根源。
而且,真實的人生除了死亡,也沒有所謂的最後一集或是完結篇;
不知道是不是我的錯覺,
總覺得這類型的電視多了之後,這種現象才跟著變多,
所以我才說是驚世媳婦現象。

現在,我又觀察到很多人的表情越來越誇張,
肢體動作越來越明顯,
不見得是壞事,
不過,媒體的影響功力可見一斑,
幸好,我不太看電視,
我還是喜歡內斂一點,李安導演的電影可能比較適合我^^

最後,色戒真的值得一看

腳踏車遊記--都會公園

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早上騎著腳踏車到公司作了一些例行公事,
到了下午一點30分左右就決定上路挑戰都會公園。

路線如下:
永春東路→黎明路→西屯路→都會公園

在冬陽的鼓勵下,我悠哉悠哉的上路,
黎明路上有大大小小不一的挖路工程,這也算是台灣的都市特色吧,
不過這些工程對於腳踏車騎士是蠻危險的,
加上完全不尊重腳踏車的駕駛人超多,特別是公車 = =

到了西屯路就開始有心理準備,接下來是對體能的一大考驗,
一路的上坡,過程中休息了至少五次,
雖然風景是越來越美麗,
大腿卻是越來越疲憊,
過了東大路後,有一度累到噁心想吐的地步
(這個例子告訴我們,千萬不要逞強,該休息就要休息)
在路邊休息了將近15分鐘,這段時間可是煎熬呀,
原本和煦的冬陽變成了炙熱的烈日,
極度的疲勞讓人想攤在人行道睡覺,
想吐的感覺不斷要我打道回府,
幸好,以前上健身房的時候也會有這種體力調配不均,
衝刺過度的情形,所以理智提醒著我,休息一陣子就好了。

終於,狀態緩和了許多,提著沉重的步伐,挽起袖子(穿著襯衫西褲,背著公事包)
繼續踩下去。

經過了艱辛的路程,領教了路邊工人的嘲笑(休息的時候正好碰上,被笑『沒油了』)
騎到了有指標性意義的便利商店,
空空的肚子推著我走進店裡,
買了個麵包,運動飲料,坐在店裡的靠窗吧檯看著人來人往,
這時就覺得,還好有堅持到這裡,而且,前面的路不遠了。

休息補給之後,繼續前進,
轉個彎大概就進入比較平坦的路面了,
只是前面的體力消耗太過龐大,所以每一次的踩踏還是可以感受到不小的阻力,
到目前為止,只碰到兩位車友,也豪不客氣的從我身邊經過,
真佩服這些體力超群的專家。

到了公園大門口,心中不禁大喊一聲『終於到了』
打了通電話給湘穎,
竟然以為我是在從事快樂的旅遊 = =
我可是用苦行僧的方式在自我提升呀 XD
不過達成目標之後內心真的是充滿了愉悅

接著在園裡騎了一圈,
空氣真的好太多了,
星期五的下午,人很少,
在裡面競速也不用擔心干擾到別人(不小心還會轉進非自行車區)
最後在一張椅子上休息了好一陣子,
享受樹蔭下的微風吹拂,看著遠方情侶的傳球練習,
聽著小朋友的亢奮尖叫,
這才是生活呀...........

大約三點三十分啟程打道回府,
本來要騎四十分鐘的上坡,回程的時候不到一半時間就騎完了,
下坡看到有幾位車友正努力的往上爬,
帶頭的似乎在等著後面的隊友,沿路果然看到兩位休息中的車友,
很想大喊:『加油呀,連我都可以爬上去了 ^^』
不過,我臉皮薄,沒有勇氣這樣大喊 XD

騎了一個多小時回到太平的家,
加上到公司的路程,
今天大約有四個小時是在腳踏車上面度過,
對我來說,也是一個創舉了

說好了這一刻不掉眼淚

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網路真的是一個很棒的科技,
它將所有的資源連結在一起,
只要你學會一些基本的技巧,
整個世界的知識就等著你運用。

這幾天逛網路就逛到了Randypausch教授的資訊,
如果想要更完整的資訊請到朱學恆的部落閣(請到右邊找連結),
他有完整的資料,也可以下載到完整的演講檔案,而且有中文翻譯
當然也可以直接找我,因為太棒了,所以我已經完整下載保存了

我從以前就對生死和哲學特別感興趣,這時候就會覺得數字學說得還蠻準的,
Randypausch教授在得知生命可能快要終結的時候講了這麼一堂課,
但是過程卻是風趣無比,笑聲不斷,
只有對看透生死並且了無遺憾的人才能做到這種境界(海賊王好像有這麼一段話^^)

我對自己最大最大的夢想就是:

當我生命結束的前一刻還能微笑著說:『我這一輩子,值了。』

所以生命的價值不在長度,而是高度,
說得簡單,到底有多少人能夠真正的理解呢?

記得幾年前閱讀『最後十四堂星期二的課』時,
有一個句子深深震撼了我,

『每個人都知道自己會死,卻沒有多少人相信。』

當時我二十啷噹歲,當然知道自己總有一天會死,
但是那一天應該還在很久很久以後吧;
彷彿是上帝要我徹底理解這件事情,
沒多久就出了一場車禍,進出手術房好幾次,
死亡就這麼赤裸裸的出現在自己的面前,似乎是躲都躲不掉,
就這樣,我相信了,
我不僅僅是知道自己有朝一日會死,還清楚的知道那一天隨時都有可能出現。

當一個人有點思考能力,又接觸過死亡,
人生的態度真的會不太一樣,
我不再汲汲營營於學歷(當時正在準備研究所考試),
許多事情看得淡了,
原本不太在意的事情反而放了更多的心思,
到現在還是很多朋友無法理解我的改變,以及我為何要放棄社會上公認的『好機會』?
我曾經試著去解釋,
現在我知道

『沒有理想,沒有看透的人,是無法理解的』

也許透過Randypausch的演講,大家也能得到一些啟發。

飲食、作息與時間管理

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昨天晚上在歐舍喝了一杯美式咖啡,
喝的當下就想著『晚上會不會睡不著?』
果不其然,晚上躺在床上翻來覆去,思緒隨處亂飄,
這樣一來,隔天的作息肯定要跟著延後,
不免影響了整天的精神和時間管理。

所以今天就來談談飲食、作息與時間管理之間的關係,
首先談到飲食的部份,
有些人喝了咖啡就容易睡不著,
可能是因為鈣質的流失,也可能是血壓上升的關係,
這是飲食影響作息很明顯的例子。

不適當的飲食也有可能精神不振,
例如沒有吃早餐或者是早餐的含糖量太高導致胰島素大量分泌,
造成整天的精神不佳,當然也會影響學習與工作的狀況。

還有許多的飲食狀況都會對一天的精神造成莫大的影響,
而時間管理是一種對生命做整體性思考與規劃的策略,
許多的因素無形中都影響著時間管理的決策品質和執行,
想做好時間管理,這些細節不可不留意。

非即時性溝通

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這兩天湘穎成立了一個google論壇,
提供給夥伴們在上面討論各式各樣的生活經驗和心得,
這是科技帶來的力量,
對於時間的應用會有非常實際的幫助,
因為這是一種非即時性的溝通。

什麼叫做非即時性的溝通呢?
舉凡不需要在同一個時間也能夠達到交流想法的方式都可以叫做非即時性的溝通,
例如各式的信件,答錄機,留言板,到現在的論壇;

只要我們散發出一個訊息,
接著就是等其他人有空閒的時間回覆就可以了,
反過來說,
我們也可以在每一天規畫出一個確定的時段回覆信件或是任何的留言;

但是,這樣會不會造成事務的延宕?
這就得說到管理大師史蒂芬柯維提供的概念,
事情分為四大類:重要且緊急,重要但不急,不重要但緊急,不重要也不急
一般來說,我們都會花很多時間在不重要但緊急的事情上面,
例如接電話(不接就會錯過,所以緊急),看電視(不看也可能錯過,所以緊急)
但是這些事情即使不處理,其實對生活也不見得會有什麼大影響;

那我們是不是要把時間花在重要且緊急的事情上呢?
當然不是,如果你的生活中充滿了重要且緊急的事情,
那就表示時間管理作的太差了;

我們應該要把時間和精神集中在重要但不緊急的事情上面,
例如自我進修,生涯規劃,
千萬不能把這些事情積累到緊急了才來抱佛腳,
這樣效率會變得奇差無比;

回頭整理一下,當非即時性溝通的工具越來越方便,
我們就可以把時間花在真正重要卻不緊急的事情上,
因為這些事情本身並不具有急迫性,所以並不會造成重要事務的延宕,
而且也方便我們規劃一整段不被打擾的時間來處理這些事情;

舉我自己為例,
每天一大早起床之後我就先盥洗,然後喝一杯營養早餐,
接著寫晨間日記,
這樣大約花去我半個小時的時間,
再來就是處理非即時性溝通的資訊,
例如看email,回email,寫網誌,現在再加個論壇上的討論,
這些大概可以用掉我1~2小時的時間,
這些事情對我來說是非常重要的,
因為我透過這些工具經營我的人脈存摺,甚至擴展我的人脈存摺,
但是又不會佔用我太多的時間,
處理完這些事情,我還是可以悠哉悠哉的開始工作,
生活可以說是非常充實且豐富。

如果你還沒有開始使用這些非即時性溝通的工具,
建議你趕快開始吧。

腳踏車遊記2

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12/14 (五)騎了另外一段路線,
先從我家悠哉悠哉的騎到太原車站,
因為太原車站是還台中路線的起點。

路上有遇到兩位專業的車友,
全身專業的裝備,不禁讓我想騎遠一點 = =
幸好本人是有練過的,
所以還是厚著臉皮到達目的地 ^^

這段路算是很輕鬆,
風景也蠻漂亮的;

回程延著太原路往太平的方向騎到底,
當然就會到達有坡度的地方,
最後再從803附近,路過太平國中回家,
時間大概是一個小時多一點,
雖然比縣道136輕鬆很多,
不過還是蠻累的。

探勘完環台中路線之後(其實稍微看一眼而已)
心裡大概有個底,
就是找個時間來個環台中之旅吧
在這裡公開徵求不怕死的英雄好漢一起來吧
聽說是很累的修行,無誠勿試唷 ^^

腳踏車遊記1

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昨天一大早就騎著腳踏車到郵局繳機車保險,
心血來潮,決定騎上頭汴坑的蝙蝠洞,
心裡想著,頭汴坑就像我家的後花園,熟得不得了,
應該是沒什麼問題。

過了一江橋之後,上帝給我的考驗就開始了 = =
畢竟是在爬山,上坡是免不了的,
剛開始體力還很ok,悠哉悠哉的享受流汗的爽快,
慢慢的,心裡開始浮出幾個問題
『吊橋遺跡有這麼遠嗎?』
『清涼寺怎麼還沒到?』
『這一段上坡有沒有這麼陡呀?』
就這樣,從休閒變成修行,千辛萬苦的騎了40分鐘,
終於到了蝙蝠洞,時間比我想像的還要快,
我怎麼覺得騎了幾個小時了?
因為是心血來潮,所以相機也沒帶,
穿著牛仔褲,隨便一件T-SHIRT就上場了。

回程當然就輕鬆多了,大部分都是下坡,
盡量都讓車子滑行,回到家都還沒中午呢,
不過真的太累了,下午睡了好幾個小時,計畫都打亂了 = =

晚上痛定思痛,記得ptt有腳踏車板,
到板上的精華區一看,
原來線道136還有不少文章,
我就這樣騎著外甥的大賣場高齡腳踏車騎上去了,
看來應該要買一台好車應付以後的生活才是,
不過我打算最近騎著這台高齡腳踏車環台中^^

腳踏車

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這幾天都騎著腳踏車跑來跑去,
沒想到摩托車因為這樣就吃醋,搞罷工了,
索性就暫時把腳踏車當主要交通工具吧

從太平騎到南屯的公司,比我想像的還要快上許多,
大約40到50分鐘,來回就超過90分鐘了,
不知道是不是太久沒有騎,還是我胖太多了,大腿很酸,
而且坐墊不夠高級,害我的屁股很痛 = =

接著又從家裡騎著腳踏車去上課,
以為晚上會比較冷,所以多加了一件外套,
到了之後卻發現全身被汗溼透了,
回程的時候只好把外套掛在背包上騎回來。

很多人聽我這樣騎著腳踏車跑來跑去,
不是睜大眼睛就是瘋狂大笑,
我家姐姐的表情更是經典,因為這樣子的距離別說腳踏車,
連摩托車她都不騎,非開車不可,
沒想到這個怪弟弟竟然有此舉動,而且看起來樂此不疲。

其實騎腳踏車也是心血來潮,
想著自己又不趕時間,外甥的腳踏車站在我家的角落很久了,
他忙著學力測驗,平常也沒人會去碰它,
我本來就蠻喜歡腳踏車,但還在上班時總是被時間追著跑,
連摩托車的平均時速都在60以上,
現在好不容易可以自己掌控生活,
何不藉著這個機會體會一下步調緩和的生活方式,
雖然腿很酸,累的汗流浹背,
不過安全島上面的小花朵倒是有時間和我打招呼了,
路邊的行人看到一個穿著襯衫西裝褲,背著公事包的男生騎著腳踏車,
也不時投來好奇的眼光,
當我回他們一個微笑時,往往也可以賺到一個微笑,
一樣的路程,一樣的建築,
我卻有更多的時間欣賞,公園裡悠悠哉哉的母女,
走在人行道上面的阿嬤,在工地旁邊偷懶的工人,
便利店外面拖地的店員,
以前只能從眼角呼嘯而過,
現在,多了好多的時間可以觀察,
突然警覺到,這就是我生活的地方,這些就是和我同樣生活在這塊土地的人們。

撇開現在會痛的屁股,騎腳踏車過生活其實是很棒的,
我會繼續騎下去吧

秘密

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這本書在書架上躺好幾個月了,
當初買來之後看了一陣子,
實在不是很喜歡內容那種對話過多的寫作方式,
直到11/29看了『秘密』的電影之後才知道:

原來是先有電影才有書,難怪。

書中的編排幾乎是電影的對話劇本,
所以,如果對這本書有興趣的人,
我建議先看電影再看書,
畢竟電影的聲光效果比較讚。

秘密內容完全圍繞著一個主題,
敘述:成功人士為什麼會成功的。

我特別喜歡翡翠石版上面那兩行字:

As above, so below; As within, so without

中文翻的很有創意:

上行,下效;存乎中,形於外。

以前就很喜歡讀道德經,
所以對於『簡單的敘述可以隱藏不變的真理』這件事情,
我是從來沒有懷疑過的(牧羊少年奇幻之旅也有提到這個道理)

如果是學過科學的人也可以理解,
人類幾千年的歷史,歷經千辛萬苦,
找出了許多宇宙運行的定律,
但是,
這些定律去除掉公式的繁複計算之後,
其實是一種簡單的藝術,
而且,絕對不會有差錯,
就像地心引力永遠會存在,
不會有一頭豬因為地心引力忘了在它身上起作用而飛上天。

『秘密』是一本成功學書籍,
雖然她的主題和許多成功學大師的描述不謀而合,
不過還是值得一看,特別是電影。

晨間日記3

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前兩天把『晨間日記的奇蹟』讀完了,是一本很精簡的『類工具書』。
自己寫了一個多月的晨間日記,
有了實際經驗之後再深入的把專書細讀,
目的是要了解晨間日記的更多細節和技巧,
不過卻意外發現自己原先沒有注意到的地方,
當然還有作者闡述晨間日記的來龍去脈以及精神所在,
看完之後真的覺得收穫頗豐。

幾乎所有的成功人士都有寫日記的習慣,
我則是斷斷續續有一陣沒一陣的寫,
從來沒有想過要把寫日記的習慣放在早晨,
印象中,日記是一天的回顧,理應在一天結束的時候處理,
這樣才有『今日事今日畢』的快感。

不過,誠如『晨間日記的奇蹟』書中所述,
晚上寫日記總是會帶著過多的情緒,久而久之,
日記變成了發洩的殿堂,負面思想充斥,
而且無助於未來生活的規劃和改變;

反之,當我們經過一夜的睡眠,思緒大多已經沉澱,
這時回顧昨天的過往,記憶依舊清晰,情緒較為平和卻不至於消散,
所以紀錄起來,少了一點發洩,多了一點檢視,
加上又是一天的開始,可以馬上決定今天的心情和做法,好處不可謂不多。

更神奇的是,透過適當的排版,只要持之以恆超過一年,
每天都可以回顧去年的今天自己在幹麻,
甚至是前年,大前年,不斷不斷的回顧,
也許你今天認識一個朋友,五年後的今天,你只要看一下日記,
就可以知道你們認識五年了,
也許發個簡訊,也許打個電話,告訴對方,我們認識滿五年了,
相信對方的表情肯定是目瞪口呆,不僅有趣,也讓人印象深刻。

我是從10/31開始寫晨間日記,
如今每天都在期待明年10/31日的來臨,
想到那一個興奮又快樂的日子,現在都不自禁的散發微笑,
一大早就有好心情,今天又是美好的一天 ^^
大家一起來寫晨間日記吧